Deze yogi had mentale problemen en vond rust in yoga
Heidi Williams is slachtoffer van verkrachting en had daarom last van een heftige depressie, PTSD en angststoornissen. Na een zoektocht van jaren en een poging tot zelfmoord vindt ze eindelijk rust, door yoga. Haar dagelijkse yoga oefeningen hebben ervoor gezorgd dat het leven weer kleur krijgt en ze is zelfs zo sterk dat ze anderen mensen met dezelfde problemen een helpende hand toesteekt.
Ze hoopt dat anderen mensen met depressies of angststoornissen ook vrede vinden door groepstherapie en gezamenlijke yogalessen. Het is een stukje zelfacceptatie en verbinding. Zelf is ze in ieder geval een inspiratiebron want met haar poses op Instagram heeft ze inmiddels meer dan dertigduizend volgers.
Lees ook: 5 x hier moet je heen als je compleet zen wilt worden.
