Onvrede over je uiterlijk onstaat in de eerste jaren van je leven
Zelfs super knappe vrouwen hoor je soms klagen over hun uiterlijk. Jij denkt: ‘zeur niet zo’. Maar deze gedachte slaat natuurlijk nergens op want wat is knap? Iedereen kan ontevreden in de spiegel kijken als ze iets zien wat ze niet zint. Knap of niet knap. De reden waarom jij jezelf wel of niet mooi vindt, bevindt zich in jouw jeugd.
In het boek ‘Psychologie van het uiterlijk’ van Liesbeth Woertman, hoogleraar psychologie, wordt ingegaan op schoonheid in relatie tot je jeugd. Super interessant! In het boek wordt omschreven dat het lichaamsbeeld geen neutraal gegeven is, je leert jezelf kijken. Deze manier van kijken ontwikkel je in al in de eerste jaren van je leven. Deze jaren zijn onmisbaar voor het beeld wat je de rest van het leven met je meedraagt. En een van de belangrijkste factoren voor een positief zelfbeeld is: aanraking. Voor baby’s zijn aanrakingen onmisbaar, hoe meer aandacht je geeft en knuffelt, hoe beter dat is voor een positief zelfbeeld. Eigenlijk best logisch… veel aanrakingen zorgen ervoor dat een kind zich gewild voelt. De moeite waard. Hierdoor creëert een mens een positiever zelfbeeld. Als je je veilig hecht, leef je vanuit een veilige wereld met zelfvertrouwen en innerlijke kracht. Wanneer dit niet gebeurt, is dit funest voor je zelfvertrouwen. Vanuit angst en onzekerheid is het moeilijker om een positief zelfbeeld op te bouwen. De manier waarop je naar jezelf kijkt heeft dus niks te maken met de mate van knapheid. Het is iets uit je jeugd. Vind jij jezelf niet de moeite waard? Zorg juist dan voor genoeg aandacht! Knuffel regelmatig met een vriendin of ga naar een massage. Hierdoor zit je letterlijk en figuurlijk beter in je vel.
