Ochtendrituelen die in de winter anders zijn
Wat doe ik als de wekker gaat en hoeveel uur slaap hebben ik nodig? In de winter merk ik dat dit absoluut niet hetzelfde is als in de zomer. Omdat het langer donker is, heb ik meer slaap nodig. Er zijn zoveel verschillen!
Hoe laat gaat de wekker?
In de winter gaat de wekker bijna een uur later dan in de zomer. Meestal rond 8.00 maar soms heb ik geen keuze en moet ik om 7.00 naast mijn bed staan.
Snoozen of meteen je bed uit?
Het eerst dat ik doe is helaas nog steeds mijn telefoon checken. Ik roep al maanden dat ik een wekker aan ga schaffen maar het komt er niet van. In de zomer sta ik meteen naast mijn bed maar in de winter blijf ik liever even liggen. Hoe kan het dat je bed fijner voelt wanneer je eruit moet dan wanneer je erin gaat?
Ochtend of avondmens?
Ik ben zeker een ochtendmens! Of het nu winter of zomer is. Sporten doe ik ook liever ’s ochtends, dan heb ik het meeste energie.
Koffie of thee?
Allebei! Voordat de dag begint heb ik echt tijd even tijd nodig om te ‘rommelen’. Ik drink veel, dus voordat ik de deur uit ga heb ik vaak al twee grote mokken thee gedronken. Er is wel een verschil: in de winter drink ik vaker een DIY GinZing Latte, deze variant moet je echt proberen zó lekker.
DIY GinZing Latte
125 ml (vanille) koffie
175 ml havermelk
1 el maple syrup of honing
1/2 theelepel kaneel
1/2 theelepel kurkuma
Verwarm de melk, maple syrup, kaneel en kurkuma in een steelpan tot de melk begint te borrelen. Zorg dat er geen velletjes op komen! Haal de pan van het vuur en klop de melk op met een garde of melkopschuimer. Schenk de melk in een keepcup of een andere duurzame koffiebeker to go en doe er koffie bij. Je kunt er eventueel nog een snufje kaneel over sprenkelen en voilà! De lekkerste latte die je je maar kunt bedenken!
Tijd voor een beautyritueel?
Altijd. Al heb ik nooit langer dan een kwartier nodig om mezelf op te kalefateren. Vooral in de winter kan mijn huid wel een extra boost gebruiken, het lijkt alsof mijn hele lichaam inclusief mijn huid, minder energie heeft. Daardoor voelt mijn huid in de winter droog en futloos aan en heb ik echt behoefte aan een super hydraterende crème. Momenteel gebruik ik de GinZingTm Ultra-Hadrating Energy-Boosting cream om mijn huid een shotje cafeïne te serveren. Het is een rijke crème die zorgt voor inense hydratatie, erg fijn voor extra verzorging tijdens de wintermaanden. Zie het – net als mijn koffie! – als een energiedrankje voor de huid.
GinZingTM Ultra-Hydrating Energy-Boosting Cream is verkrijgbaar voor €24,00 (50ml) bij Douglas.
Daarnaast gebruik ik de revitalizing Supreme+ Global Anti-Aging Cell Power Eye Balm: een revitaliserend complex met krachtige en herstellende bestanddelen, zoals zeelavendelextract waardoor de natuurlijke celenergie wordt gestimuleerd. De crème bevat ook antioxidanten, anti-irritanten en ingrediënten die zorgen voor een goede vochtbalans van de huid. Hierdoor wordt de huid rondom mijn ogen gevoed en zie je meteen verschil: een minder vermoeide oogopslag. Ik heb deze crème vooral ’s ochtends nodig en laat hem twee minuten inwerken.
De Revitalizing Supreme+ Global Anti-Aging-collectie, €65 Estée Lauder
Zonder mascara ga ik nooit de deur uit. Momenteel gebruik ik de Origins GingZing voor verlenging en krul.
Origins GingZing mascara, €22,90 via Douglas
Een kleurtje kan in de winter ook geen kwaad, het liefst zo naturel mogelijk. Deze foundation van Max Factor is een hybride make-upproduct met een combinatie van technologieën speciaal ontworpen om stress gedurende de dag het hoofd te bieden. 24 uur-hydratatie is gecombineerd met matterende ingrediënten tegen een glimmende huid, terwijl spf20 je huid helpt beschermen tegen de effecten van de zon en deze bescherming is ook in de winter onmisbaar.
Healthy Skin Harmony Miracle Foundation in Natural, €17,99 Max Factor
