Waar we voor kiezen in 2026: de relatie en liefdes-editie
Misschien is het gewoon hoe ik in elkaar zit, maar het grootste deel van mijn ‘jaarlijkse’ reflectie gebeurt eigenlijk elk jaar ergens tussen half januari en half februari. Voor mij is het einde van het jaar bedoeld om te vertragen. Om tot rust te komen. Om bij dierbaren te zijn. Om twee dagen (of langer) hetzelfde trainingspak te dragen. De druk om terug te blikken op het afgelopen jaar of alvast intenties te zetten voor 2026 voelt meestal overweldigend en op relatie- en liefdesgebied komt dat vanzelf.
Wat 2026 op het gebied van relatie en liefde in petto heeft
Begin januari voelt altijd nog als bijkomen van het afgelopen jaar. Even stilstaan… en op die momenten komen voor veel mensen de onderwerpen relatie en liefde aan bod.
Capaciteit boven potentieel
Potentieel is een belofte, capaciteit is wat er nu beschikbaar is. En we willen meer in het ‘nu’ leven zonder te wachten op wat mogelijk in de toekomst voor ons ligt. We geloven minder in mooie woorden, maar meer in daden. Tijd investeren in iemand die emotioneel niet beschikbaar is, lijkt verleden tijd. We kijken meer naar wat we nodig hebben en naar wat de ander kan geven. Is dit in balans? Dan pas zijn we bereid om tijd, moeite en kwetsbaarheid te investeren.
Meer onderscheid, minder oordelen
Onderscheid maken is zacht, verhelderend en laat ruimte voor nieuwsgierigheid, terwijl oordelen strenger is. Het plaatst iemand in hokjes. Dit jaar nodigt uit om minder te oordelen, maar wél onderscheid te maken in dingen die wel of niet bij je passen. Wat voelt echt voor jou?
Slow burn in plaats van chemie
We zijn geneigd om te geloven in liefde gebaseerd op chemie. De spark die je voelt als je iemand voor de eerste keer ziet. Alleen wordt deze aantrekkingskracht soms ook aangewakkerd vanuit trauma. Liefde vanuit oude pijn of vanuit wie je werkelijk bent? Dat vragen we onszelf steeds vaker af. Veel mensen herkennen pas later dat hun verliefdheid voortkwam uit een oude wond. Bij slow burn sta je meer stil bij het proces van verliefd worden en pel je de lagen van een persoon een voor een af. Passen jullie écht bij elkaar of is het toch niet zo bedoeld?
Emotionele beschikbaarheid boven therapie termen
Er is niks zo pijnlijk als liefde die maar niet lijkt te lukken. Gekwetst worden door de persoon waar jij alles aan wil geven. We zijn ons meer dan ooit bewust van patronen die onze relaties beïnvloeden. Alleen worden trauma’s in de liefde (ghosten, vreemdgaan, over iemand heen lopen) vaak weggeschreven aan therapietermen. “Sorry dat ik niet reageer, maar ik heb een vermijdende hechtingsstijl” is hier een goed voorbeeld van. En nee, dat pikken we niet meer. Een hechtingsstijl wordt niet meer geaccepteerd als een excuus voor onbeschoft gedrag.
Repareren boven perfectie
Geen enkele relatie is perfect en we kunnen ook niet verwachten dat een partner perfect is. Misschien is dit het jaar waarin we het repareren van relaties verkiezen boven een perfecte relatie om onze grenzen te bewaken. Want hoe kan een relatie ooit perfect zijn? Het kost tijd, moeite en ook vergeving om een relatie te laten slagen. Als heel veel goed gaat, mogen er ook dingen fout lopen om deze vervolgens weer zorgvuldig te repareren.
