Bewezen: als je dit ’s nachts doet bent je hartstikke intelligent

Heb jij iedere nacht plafonddienst? Loopt jouw hoofd over met vragen? Ben je alvast aan het bedenken wat je morgen aan zal trekken? Of wat je dit weekend gaat doen? Nou… dit piekeren in bed blijkt dus een prima eigenschap te zijn. Een studie van de Lakehead University in Ontario heeft uitgewezen dat mensen die piekeren intelligenter zijn dan niet-piekeraars.

Omdat je ’s nachts je hersenen laat kraken, worden deze scherper in het dagelijks leven. Je traint ze als het ware om sneller problemen op te lossen. Kijk. Dat is handig… al is het natuurlijk erg vervelend om een slapeloze nacht te hebben. Dit werkt averechts want als je moe bent, kun je je niet concentreren. Ga dus eerder naar bed om nog even te piekeren en zorg daarna dat je voldoende slaapt. Dan ervaar je pas echt de voordelen van jouw gepieker.

Lees ook: een voedselintolerantie vreet aan je.