Vind jij autorijden ook zo stressvol? Dit moet je weten
Autorijden, ik heb er een &*#!@ hekel aan! Al die opgefokte standjes achter het stuur zorgen ervoor dat ik al in paniek raak als ik morgen moet gaan rijden. Ja. Ik kan wakker liggen van het vooruitzicht dat ik de weg op moet. Vooral in de stad!
Nu lukt het mij gelukkig om het hele autorijden te omzeilen maar over een maandje moet ik voor het eerst met de auto naar mijn werk. File’s, te laat komen, omleidingen en mensen die niet kunnen rijden zorgen nu al voor de nodige onrust. Autorijden verloopt nou eenmaal niet altijd even soepel en je kunt het gedrag van een andere automobilist niet voorspellen. Dit zorgt ervoor dat ik zelfs als bijrijder al gestrest raak in de auto. Zonde want het is beter om zen over de weg te gaan.
Vermijd de spits indien mogelijk
Probeer als het even kan, buiten de spits te rijden. Misschien kun je een uur later beginnen en een uur later doorwerken? Of extra vroeg vertrekken? Als je een kantoorbaan hebt zonder afspraken moet dag mogelijk zijn! Verken de opties en kies voor de meest gunstige rij-tijden, dit is ook voordeliger voor je baas want zo kom jij niet steeds te laat.
Bereid je voor
Een goede organisatie is het halve werk. Zorg dat je navigatie werkt, je telefoon opgeladen is en check waar er omleidingen zijn. Zo kom je niet voor verassingen te staan. Scheelt een hoop stress… oh en vergeet niet te checken waar je kunt tanken! Want zonder benzine komen te zitten is pas echt een ramp!
Haast je niet
Zorg dat je op tijd in de auto stapt. Mensen die altijd te laat van huis vertrekken zijn over het algemeen onrustiger dan degene die wel op tijd vertrekken. Zorg ervoor dat je altijd 5 tot 10 minuten speling hebt zodat onverwachte omstandigheden niet meteen voor stress zorgen.
Zet je favoriete playlist op
Muziek heeft een kalmerende werking en dit werkt precies zo tijdens het autorijden. Vooral klassieke muziek reinigt de verbindingen tussen onze hersencellen, Bach schijnt erg rustgevend te zijn.
Water voor onderweg
Krijg jij een droge mond van de spanning? Zorg ervoor dat er altijd een flesje water met je meereist! Ook handig als je in de file beland.
Laat je niet opfokken
Er zullen altijd hete standjes achter het stuur zitten: types die van links naar rechts slingeren, schreeuwen, woeste gebaren maken en bumperkleven. Laat je niet opfokken door deze andere weggebruikers. Blijf zelf rustig, houd je aan de regels, dan komt alles hopelijk goed!
