Dit is waarom je nóóit stopt na een alcoholisch drankje
“Één wijntje dan”, hoor jij jezelf zeggen terwijl je je had voorgenomen om géén alcohol te drinken. Morgen moet je vroeg op, je wilt sporten en bovendien heb je al twee ochtenden een lichtelijke kater gehad. Het moet klaar zijn, heb je met jezelf afgesproken.
Waarom is het zó moeilijk om je aan deze afspraak te houden? WAAROM lukt het niet om het bij één drankje te houden? Want je weet zelf: na een wijntje volgen er meer en dit komt door het hormoon endorfine. Dit ‘geluks’ hormoon wordt aangemaakt als je verliefd bent, seks hebt, pittig eet of dus alcohol drinkt. Van endorfine worden we blij en het is de dopamine die ervoor zorgt dat we meer willen. Dopamine komt in actie na endorfine en het is een beloningssysteem voor het lichaam. Omdat je blij bent, word jouw lichaam beloond en dat smaakt naar meer.
D1 neuron en D2 neuron
Naast endorfine en dopamine hebben we ook nog te maken met het D1 neuron en D2 neuron, onze hersencellen. Waar D1 altijd snakt naar geeft D2 netje grenzen aan. Het punt is: wanneer je alcohol drinkt wordt D2 uitgeschakeld en heeft D1 vrij spel. Vandaar dat je weer grenzeloos loopt te drinken bij iedere vrijmibo!