Je slaaphouding zegt meer over je persoonlijkheid dan je denkt

Op je buik, je zij of je rug, de meeste mensen hebben een favoriete houding om te slapen. Soms lig je wat te woelen maar het overgrote deel van de nacht lig je vaak hetzelfde. Interessant is het niet? Onderzoekers vonden het in ieder geval de moeite waard om er dieper in te duiken. Dr. Robert Glatter doet op Popsugar een boekje open.

De Foetus-houding
Lig jij helemaal opgekruld op je zij? Grote kans! Maar liefst 40 procent van de mensen slaapt op deze manier. Mensen die lekker op hun zijn liggen zijn introvert en zorgen goed voor zichzelf. Het zijn gevoelige types, soms wat onzeker.

Op je zij maar dan recht
Deze houding lijkt op de foetus-houding maar dan met een gestrekt lichaam. Je ligt minder in elkaar gedoken en ook in het leven ben jij zelfverzekerder en extraverter. Zijslapers hebben de neiging om met anderen mensen mee te lopen, het is belangrijk om je eigen mening te bewaken. Die telt het zwaarst!

Op je buik
Standaard op je buik slapen is niet goed voor je nek maar het ligt voor sommige mensen wel lekker. Buikslapers zijn gecontroleerd maar ook piekeraars. Vandaar dat ze soms ook wat langer wakker liggen.

Op je rug
Slapers die de hele nacht op de rug doorbrengen worden ook wel ‘soldaten’ genoemd. Ze zijn stil maar sterk. Ze staan nooit vooraan maar weten zich altijd gunstig op te stellen. Rugslapers zijn afwachtend maar ook doortastend als het moet.