Begin je dag zonder telefoon

Soms zou ik willen dat ik tot een oudere generatie behoorde. De groep mensen die nog bar weinig met Social Media van doen hebben. De babyboomers die wel een Facebook account hebben maar die het de moeite niet waard vinden om hier dagelijks tijd aan te spenderen.

Jongens. Wat is het tij nu anders. Iedere dag check jij zodra je wakker wordt, alle updates op jouw mobiel. Geloof mij: dat is niet best. Volgens analist Michael McQueen wordt je zodra je je op Social Media begeeft, blootgesteld aan een overvloed aan prikkels. Stom want eigenlijk heb je tien minuten nodig om op te starten. Deze kostbare tijd in de ochtendgloren is ideaal om aan jezelf te besteden, waarom zou je meteen reageren op de foto van een ander? In de Britske krant The Sun vertelt hij dat je de dag beter kunt beginnen met me-time. Degene die dat doen, zijn pro-actiever door de dag heen. Als je de dag op Social Media begint, zul je de rest van de dag reactief blijven.