AMEN! Seks voorkomt veroudering

Pas kregen we te horen dat seks niet als work-out geldt. Eeuwig zonde en teleurstellend. Gelukkig weten we nu dat seks in ieder geval één ander voordeel heeft. Volgens een kleine studie, gepubliceerd in het medische blad Psychoneuroendocrinology – watt??? – is seks wel goed om veroudering tegen te gaan.

Tijdens de studie werden uiteinden (telomeres) van de chromosomen (DNA) van 129 moeders in een hechte relaties onderzocht. Het kapje (de telomere) beschermd de uiteindes van de chromosomen tegen beschadiging. Dit proces is eindig, want telomeren leiden onder de celdeling in het menselijk lichaam. Ze worden steeds korter en zijn steeds minder goed in staat om de chromosomen te beschermen. Chromosomen bevatten alle erfelijke informatie van een persoon. Als deze korter worden verlies je dus een beetje van jezelf. Ouder worden dus. Hoe korter de telomeren worden, hoe ouder dat we zijn.

De vrouwen die meededen aan het onderzoek werden ondervraagd over hun relatie, stress en seksleven. Wat bleek? Vrouwen die wekelijks seks bedreven hadden zichtbaar langere telomeres. Zelfs toen haarfijn uitgezocht werd of seks het enige verschil was tussen de ondervraagde vrouwen, of dat er nog andere factoren als stress en de kwaliteit van de relatie meespeelden. Dit laatste was dus niet het geval. De vrouwen hadden evenveel stress, een goede stabiele relatie en eigenlijk was het enige verschil: de hoeveelheid seks. Om veroudering te voorkomen moet je dus minimaal een keer in de week van bil!