31 tekenen die erop wijzen dat jij té weinig zelfvertrouwen hebt

Iedereen heeft periodes dat je zelfvertrouwen ergens in je kleine teen zit. Je hebt het gevoel dat je stomme keuzes maakt, dat je alles behalve knap bent en eigenlijk vind je alles maar stom. Zonde. Want het is gezonder als je wél over een portie zelfvertrouwen beschikt.

Wanneer je dit niet hebt, komt dat vaak omdat je jezelf vergelijkt met een ander, of omdat je niet eerlijk bent tegen jezelf. Het kan ook komen door dingen die zich in het verleden hebben voorgedaan. Dingen die je wegstopt en niet wil óf kan erkennen. Maar als jij de waarheid niet onder ogen durft te komen, jezelf de schuld blijft geven en niet eerlijk bent tegen jezelf, raak je verstrikt in een patroon.

Deze tekenen kunnen erop wijzen dat jij écht te weinig zelfvertrouwen hebt.

1. Je doet dingen om jezelf te bewijzen tegenover anderen.

2. Je bent altijd bezig om jouw keuzes te vergelijken met die van een ander.

3. Je bent een echte controlfreak, alleen als jij de touwtjes in handen hebt voel jij je veilig.

4. Daarom durf je geen risico’s te nemen, want falen is geen optie.

5. Jouw eigen behoeften stop je vaak weg.

6. Je draait vaak om dingen heen.

6 manieren om zelfvertrouwen te kweken zonder dat je arrogant overkomt.

7. Dit komt omdat je het moeilijk vind om de waarheid te vertellen.

8. Je durft niet eerlijk voor jouw mening uit te komen.

9. Want jouw mening is toch niet belangrijk?

10. Het is daarom ook moeilijk om je vast te houden aan bepaalde normen en waarden.

11. Je gaat vaak over je eigen grenzen heen.

12. De negatieve gevoelens – vermoeiend! – die daarbij komen kijken neem je maar voor lief.

13. Je vindt het lastig om patronen te doorbreken – controlfreak

14. Want: wat als het misgaat?

15. Wat-als’en en ja maar keren sowieso regelmatig terug in jouw vocabulaire.

16. Je zegt – onnodig – sorry voor iedere scheet.

17. Je schrikt van complimenten.

18. Alles wat anderen zeggen, vat jij net iets te persoonlijk op.

19. Hierdoor voel jij je snel gekwetst.

20. Je bent bang dat een andere mensen jou net zo stom vinden als jij jezelf.

21. Sociale gelegenheden zijn dat ook echt een – ongemakkelijk – ding.

22. Je maakt van een mug een olifant.

23. En hebt veel opgekropte frustratie in jouw lijf.

24. Hierdoor voel jij je een tijdbom die ieder moment kan ontploffen.

25. Ontploffen doe je dan ook, maar vooral tegen jezelf of tegen je naasten die toch wel onvoorwaardelijk van je houden.

26. Je kunt jezelf niks beloven.

27. En hebt moeite om je aan afspraken te houden.

28. Als je ergens aan begint kan het zomaar zijn dat je dit niet afmaakt.


23 algemenen frustraties die vele vrouwen herkennen.

29. Je bent een enorme twijfelaar.

30. En ook nog eens reuze perfectionistisch.

31. Bovendien vertrouw jij niet op je intuïtie en instinct.